明降溫 高血壓、氣喘族當心

中國時報【倪浩倫╱台北報導】

連續幾天好天氣，不少人已短袖上身，但明天起將開始降溫，衛福部國健署提醒，溫差超過7度、或溫度低於10度時，都會增加氣喘發作、心血管疾病的風險，民眾外出務必注意保暖。

氣象局指出，明天鋒面通過，接著有大陸冷氣團南下，周五至下周一，全台都是濕冷天氣；中部以北、東北部低溫下探12度，甚至有地區「體感溫度」低於10度。國健署慢性疾病防治組組長賈淑麗指出，天冷會造成血壓收縮，原先就有高血壓的民眾，若接觸冷空氣且保暖不當，血壓會因此飆高。

家醫科醫師康宏銘說，血壓飆高將提高中風、心肌梗塞的風險，每逢低溫來襲，各院急診都會增加類似症狀的患者；臨床觀察發現，每次溫差較大、或遇到低溫，門診因血壓失控的患者都增加2~3成。他說，氣管遇冷會緊縮，氣喘患者在天冷時要特別注意保健。

許多長者都有晨運的習慣，但未做好保暖可能有風險。賈淑麗表示，家裡通常較溫暖，導致和清晨室外的溫度有極大落差，建議長輩在太陽出來後、氣溫回升再出門。

康宏銘說，當血壓超過140╱90毫米汞柱，便是高血壓；患者服藥後，血壓若仍超過160╱100，即代表血壓失控，需要回門診接受檢查治療。他補充，愈是天氣冷，飲食口味愈要清淡，並維持運動習慣、讓自己不要太累，都能降低心血管疾病風險。

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